WIKI:
Trainen wordt in de Van Dale gedefinieerd als: “stelselmatig oefenen in een bepaalde vaardigheid”. Trainen kan individueel gebeuren. Voor meer structuur, ondersteuning en gezelligheid trainen ook veel mensen in groepsverband. Trainen kan voor verbetering zorgen van het lichamelijke of geestelijke vermogen van onder andere techniek, conditie, tactiek, kracht, flexibiliteit en reactievermogen.”
Klik op een training voor meer informatie:
